Thursday, June 18, 2015

Jadual Makan Vitamin Shaklee di Bulan Puasa.

Assalamualaikum semua, salam Ramadhan, Salam Jumaat. Semoha di hari baij, bulan baik membawa seribu keberkatan untuk kita semua:)

Mesti ramai yang tertanya-tanya macam mana cara makan supplement Shaklee sepanjang bulan Puasa atau ketika berpuasa kan.
Hari ni Wani nak share. Formula yang Wani nak bagi ni senang je :


1.Yang biasa ambil pagi  - ambil selepas berbuka puasa
2.Yang biasa ambil tengah hari - ambil selepas Terawikh/moreh
3.Yang biasa ambil malam - ambil masa sahur


PERSIAPAN SEBELUM/ SEMASA BERPUASA
  • Amalkan pemakanan yang seimbang.
  • Banyakkan minum - susu, soya dan makanan yang tinggi protein.
  • Ambil suplemen – ESP, MealShake, Performance Drink, vitamins
  • Kerapkan mengepam dan menyusui bayi.
  • Sediakan stok EBM mulai sekarang.
  • Ceria2 selalu - tension macam mana pun, usaha juga untuk SENYUM.
  • Jaga fizikal - banyakkan rehat, tidur cukup, etc…. jauhi stress
  • Psikologi - fikir positif inshaALLAH susu cukup utk si kecil.. 
  • banyakkan doa dan istigfar 

JADUAL SEMASA BERPUASA - KHUSUS UNTUK BF MOMMIES

Waktu Sahur:
(1) Makan nasi atau apa jua juadah . Digalakkan makan sup.. dan makanan yg tinggi protein. 
(2) Makanlah sekurang-kurangnya 3 biji kurma.
(3) Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP/ MealShake (gabungan terbaik) 
(4) Makan 3 biji Alfalfa

Waktu Berbuka:
(1) Berbuka puasa seperti biasa (makanan seimbang) + kurma (digalakkan, sunnah juga) 
(2) Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP/ MealShake (untuk dapatkan hasil terbaik)
(3) Makan 3 biji Alfalfa

Sebelum tidur:
(1) Amalkan minum segelas ESP/ MealShake
(2) Makan vitamin lain iaitu 1 biji Vita-Lea, B Complex dan Vitamin C ( dan Ostematrix)
**Jarakkan pengambilan Vitalea & ostematrix/ESP/MealShake.Nak senang ambik je Vitalea lepas balik terawih :)

Jadual makan adalah FLEXIBLE, yang perlu ditekankan:
  1. Ambil supplement adalah paling optimum penyerapan selepas makan.
  2. Jangan ambil supplement sekali gus kerana ia ganggu penyerapan antara satu sama lain.

Bagaimana pula pengambilan vitamin lain??
Waktu Sahur:
  • Minum segelas Perfromance Drink dan segelas ESP atau boleh mix Performance Drink, ESP dan Mealshake (gabungan terbaik).
  • Vitalea, B Complex & Vit C
Waktu berbuka:
  • Minum segelas Performance Drink dan ESP (untuk dapatkan hasil terbaik).
  • Makan Alfalfa, Vit C & Lecithin/Omega Guard
Selepas Terawih/moreh:
  • Zink, 
Sebelum Tidur
  • Ostematrix, Vit E/GLA
**Jarakkan pengambilan Vitalea & ostematrix/ESP/MealShake
 
Jika ada yang belum clear, boleh Whatsapp wani ye untuk sebarang pertanyaan. In shaa Allah Wani jawab yangterbaik untuk anda :)
 
Nak kekal bertenaga sepanjang Ramadhan supaya rutinanda tidak terjejas? Boleh cuba SET PERPUASA SHAKLEE. Selain tu, kurangkan rasa lapar dan dahaga kerana kandungan proteinnya memanjangkan tempoh kenyang. 

FREE CONSULTATION
BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!!!

wanics@gmail.com
ID No : 917034
HP : 0132260818 ( call/sms/whatsapp )
COD : seluruh Kuala Terengganu dan Kuala Nerus seluruh Kuala Terengganu
POS ke seluruh Malaysia

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

DISCLAIMER :

Segala testimoni /penulisan tentang produk yang dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan